Šokiai, mankšta mamytėms ir močiutėms. Tai kryptinga šokio bendravimo veikla, kurioje kiekviena atranda draugišką bendruomenę. Laisvalaikio studijoje realizuojamas poreikis bendrauti, dalijamasi savo gyvenimiška patirtimi, norais, svajonėmis. Čia žmonės dažniau šypsosi, dažniau juokiasi, dažniau kalba apie dvasinius dalykus. Šokiai gerina nuotaiką, lieknina, degina kalorijas, greitina medžiagų apykaitą, verčia pasitempti, suteikia optimizmo. Aktyviai mankštinantis įveikiamas stresas, susierzinimas, pagerėja nuotaika. Šokiai ir mankšta – tai sveikatos palaikymo pagrindinė veikla.